Stresul cotidian si nervii mei ce explodeaza din orice

Sunt o prapastioasa din fire, intotdeauna vad o catastrofa acolo unde ea nici nu poate avea loc. Mai sunt si-o emotiva fara pereche si-abia daca pot sa imi controlez avalansele de stari interioare, dar cant intervine stresul cotidian ma prabusesc de-a dreptul.

    • Ma stresez cand ma trezesc dimineata prea tarziu.
    • Cand copilul nu vrea sa comunice cu mine.
    • Daca e bolnav si nu stiu ce sa fac.
    • Asteptand prea mult.
    • Daca uit sa citesc contuarele la timp.
    • Cand oamenii isi dau cu parerea despre cresterea copilului meu si isi trantesc in cap si niste sfaturi.
    • De fiecare data cand imi suna telefonul si ma ia pe nepregatite.
    • La traversari cand nu ajung la timp in partea cealalta.
    • Daca ma sui intrun taxi.
    • La moartea bunicului.
    • Cand sotul cade pe ganduri si nu spune nimic.
    • Am vrut sa nu ma doboare pierderea bunicului.

Stresul cotidian a devenit un firesc al activitatilor mele, dar ma doare ca de fiecare data el castiga, sunt in fata lui vulnerabila si total nepregatita. Vine, ma darama si se ascunde, sa nu-l prind din urma.

Ca si majoritatea dintre noi si eu am tratat toate semnele cu nepasare la inceput. Stresul cotidian e ceva obisnuit, lasa ca trece, Gresit! nu trece. Stresul complica lucrurile, agraveaza starile de sanatate, duce la depresie. Oh, da. Toate astea le face si parca si altele in plus, strica tot ce ii iese in cale si daca te prinde cu garda jos, cum ma prinde pe mine, te da de pamant fara sa apuci sa faci vreun gest.

Stateam intro zi cu pixul in mana si cu foia in nas nestiind ce sa mai scriu pe ea, desi cu doua minute mai devreme imi interogasem sotul despre lista de cumparaturi pentru acea zi. Am uitat sa pun calgon in masina de spalat desi il aveam in mana. Mi-am scris data ultimei citiri a apometrelor, dar a trebuit sa imi amintesc singura, pentru ca nu mai gaseam agenda. Am devenit neatenta la detalii, imi slabeste spiritul de observatii. Sunt nervoasa si agitata fara motiv. Obosesc prea repede. Caut sa fiu singura macar putin. Ma enerveaza cand el vine sa ma ia in brate pe neasteptate. Cand copilul se incapataneaza simt ca imi pocneste o vena in cap. Mi-a crescut tensiunea. M-am uitat la o farfurie ca sa o cer si nu am mai putut sa-i spun „farfurie”. Intro zi, in mijlocul strazii, ma intrebam incotro sa mai merg ca nu le-am terminat pe toate.

Era cazul sa ma opresc, stresul cotidian nu mai putea sa ma guverneze. Era cazul sa ies la atac.

  1. Am refuzat sa ma mai amagesc, sa imi recunosc problemele si sa nu mai maschez situatiile.
  2. Mi-am amintit ca al meu copil are nevoie de mine apta de joaca si nu obosita sau trista.
  3. Mi-am chestionat neurologul daca uitarea are o cauza clinica, m-a linistit zicand ca e stresul.
  4. Incapatanarea micutului am inceput sa o privesc ca pe o etapa, el de regula comunica bine cu mine, nu e cazul sa ma supar daca acum isi manifesta personalitatea prin refuzuri.
  5. Am zis ca-mi stiam barbatul dragastos si totodata posesiv, cum sa ma deranjeze un obicei la care nu renunta.
  6. Ma misc chiar daca nu pot sa fac yoga.
  7. Problemele de zi cu zi le tratez ca fiind minore. Fara sa le amplific.
  8. Aerisesc casa, mult.
  9. Caut sa ma reorganizez cand scap fraiele din mana.
  10. Nu imi plang de mila. Nu imi mai plang de mila.

Stresul cotidian e un inamic perfid, puternic, dar poate fi combatut prin echilibru. Eu asa ii fac fata si nu am de gand sa il las sa-mi fure micile bucurii si nici timpul.

stresul cotidian

Sursa foto.

 

Despre Roxana Trandafir 776 de articole

Sunt Roxana, mama lui David si fac din asta misiune de suflet. Iubesc marea, cartile, toamna si cuvintele ce nasc povesti. Sunt timida ce in lumea ei traieste liber si frumos.

2 comentarii publicate

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.


*


%d blogeri au apreciat:
Citește articolul precedent:
Ceasuri Guess la cele mai bune preturi doar pe Ceasmania.ro

In 1981 familia Marciano au fondat o mica firma de haine din denim in California care a devenit mai tarziu...

Închide