Greata, senzatie de oboseala, text de sarcina, entuziasm, emotie, fericire absoluta. Lumea e a ta, esti cea mai fericita si mai implinita intre femei, dar dintro data un sentiment cumplit iti impietreste zambetul si sufletul. E ea, temuta FRICA. Un sentiment atat de complex si de firesc in noua ta postura, mai ales daca esti insarcinata pentru prima data. Rozul euforiei se transforma intrun cenusiu incert si nu mai stii cum sa faci fata avalansei de ganduri. Pana sa apara aceste frici de viitoare mama totul era perfect. Acum s-a schimbat la 180 de grade.

Iti e necaz, iti vine sa plangi, chiar plangi, te simti neputincioasa, imposibila si slaba, nedemna de copilul pe care il porti. Hormonii in goana lor nebuna iti dau aceasta stare de neliniste. E una atat de fireasca. Incearca sa iti privesti temerile si sa le constientizezi, e primul pas spre a le depasi.

 Cum sa le faci fata? Cum sa le depasesti? Cu cine sa vorbeste despre ale tale frici de viitoare mama?

Poti fi puternica in fata unei temeri doar atunci cand ai gasit puterea sa recunosti ca ea exista. Cand inveti sa convietuiesti cu ea, dar fara sa o lasi sa te copleseasca. Motivatia cea mai mare e tocmai sarcina care nu are nevoie de emotii puternice. Gandeste-te la cel pe care il porti in pantec si o sa gasesti cea mai buna arma pentru a merge mai departe spre capatul celor noua luni.

Iti vei depasi cumulul de frici de viitoare mama cu rabdare, incercand sa acumulezi informatii asupra nelinistilor tale, fiind in relatie buna cu medicul tau, incercand sa comunici cu partenerul eficient si sa nu-i ascunzi nimic din ce te framanta. Cerand ajutorul daca ai nevoie. Fara rusine, frica e atat de fireasca.

Incearca sa fi deschisa cu prietenele tale care deja au nascut, experientele lor iti pot fi de ajutor atunci cand te astepti mai putin. Si doar pentru ca poti vorbi cu cineva care te intelege si a trecut prin ce treci tu te va usura cu siguranta.

Nu te lasa prada sfaturilor. Tine-te departe de cele care tind sa iti spuna adevaruri absolute, de cele care sunt prea prapastioase, de cele care iti prezinta doar aspectele negative ale sarcinii. De forumurile de mamici, informatia nu se ia de pe net, ci de la persoane avizate

Nu te blama, e normal sa ai temeri.

Daca ar fi sa vorbim despre cele mai mari frici de mama ar trebui enumerate aici:

1. Frica de a necunoscut. Fiind o situatie cu totul aparte aceasta iti va da stari de panica tocmai pentru nu ai fost niciodata in fata a ceva similar. Cu ajutorul medicului si a informatiilor primite de la el in timp util si cu precadere cand ai o nedumerire aceasta teama poate fi trecuta sub control.
2. Frica de a nu putea sa duci sarcina la bun sfarsit. Daca ai probleme sau cu sarcina e firesc sa fi neincrezatoare, incearca totusi sa inlaturi gandul ca iti vei pierde copilul. Ai langa tine o echipa si atuul unei tehnologii si tehnici de supraveghere a sarcinii ceea ce va exclude toate riscurile. In cazul in care totul decurge normal alunga-ti gandul de graba.
3. Frica de a fi respinsa de cel drag. Am auzit nenumarate povesti in care barbatul se arata reticent la inceput, ca mai apoi acceptandu-si statutul de viitor tata sa nu isi mai incapa in piele de bucurie.
4. Frica de kilogramele in plus.  Sunt atat de obisnuite la gravide incat nu trebuie sa te framanti prea tare daca  esti din ce in ce mai dolofana. Nu le scapa de sub control si mai ales ai grija dupa nastere. Echilibrul e cuvantul cheie.
5. Frica de a nu putea alapta. Sunt situatii in care gandesti ca nu vei avea suficient lapte pentru a-ti hrani copilul. Iti mangai sanii asteptand sa se umple cu lapte si iti ingheata sufletul ca nu poti stoarce nicio picatura de una singura. Nu e nicio problema, dupa prima punere la san totul va intra in normal. Stimuleaza-ti lactatia mancand alimente care o favorizeaza si band lichide din belsug.
6. Frica de nastere. Aici se impletesc doua frici, prima e frica de medici, pe care multe mame o prezinta datorita educatiei pe care au primit-o in familie, cum ca la spital sunt calai, ca tratamentele sunt neplacute, ca nu gasesti intelegere, ca esti tratat superficial. In mare parte aceste credinte sunt false si nejustificate. Medicul nu iti face rau, nu asta ii e scopul. In plus apare frica de durere. Se stie ca nasterea este un proces dur, dificil, solicitant si Dureros! Foarte dureros! Adevarat, dar o data ce iti vei asculta ginecologul o sa treci mai usor peste. Dureres va fi uitata la prima imbratisare. Atunci vei stii ca a meritat. orice efort.
7. Frica de  a nu fi o mama buna. Cum trebuie sa ti se fi chircit sufletul la gandul asta, ca nu esti pe masura asteptarilor copilului tau, ca nu vei stii cum sa-l cresti, ca nu ai ce sa-i oferi. Fi linistita! Copilul iti va fi cel mai bun profesor in toate, e nevoie sa il asculti, sa il observi, sa vrei sa ii fie bine si sa-l iubesti. Restul sunt detalii.

Toate numitele frici de viitoare mama sunt naturale atata timp cat nu le lasi sa faca legea. Emotia poate fi distructiva, invata sa o controlezi si sa te accepti asa cum esti. E o etapa, una dintre cele mai frumoase din viata ta.

Voi ce frici de viitoare mama ati avut si ati trecut?

sursa foto.